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秋季养生汤:萝卜丝鲫鱼汤 补气血,温脾胃
秋季养生汤:萝卜丝鲫鱼汤 补气血,温脾胃原料 :鲫鱼1条,萝卜1/3个,蜜枣2个,生姜4片。 做法: 1.鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜,清洗干净后沥干水分; 2.萝卜削皮后切成丝备用(如果把萝卜切块也很不错呀);...[详细]
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生姜治病:热姜水漱口缓解口腔溃疡
姜是生活中必备的调味品之一,同时生姜也是一味很好的中药,可以起到很好的很好的保健和治病功效,如热姜水可以用来缓解感冒,除此之外,你还了解哪些生姜的功效与作用呢?下面就为大家做个详细的介绍吧...[详细]
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瘦不了的原因有哪些-
瘦不了的原因有哪些?我们平时生活中,每天想减肥的人特别的多,但是真正能瘦下来的却没几个,这是怎么回事呢?为什么那么多人减肥失败呢?究竟怎样减肥才能达到瘦身的效果呢?其实导致我们减肥失败的原因有...[详细]
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压力大怎么办?五节六式缓解压力
五节操降压法*一节,站立呼吸:身体直立,双腿并拢,稍微抬头,闭目宁神。右手臂屈肘,五指自然伸开,轻微抚胸。左手臂屈肘,五指自然伸开,轻微按腹,进行深呼吸10~20次,双手掌心随之起伏。然后,双手...[详细]
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健身方案打造完美身形
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