吃这些食物可以利湿退黄 不要错过了哦
时间：2022-06-11
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夏季的时候，湿气是特别重的，这个大家应该都知道，尤其是在一些南方的地区，空气特别的潮湿，因此在日常生活中大家是需要注意一些祛湿的方法的，这样是可以减少湿气重的情况的，那么吃哪些食物
夏季的时候，湿气是特别重的，这个大家应该都知道，尤其是在一些南方的地区，空气特别的潮湿，因此在日常生活中大家是需要注意一些祛湿的方法的，这样是可以减少湿气重的情况的，那么吃哪些食物有祛湿的作用呢？大家一起来看看这些利湿退黄的食物吧！
吃冬瓜利湿退黄
有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。冬瓜可以有消肿的作用，可以有利尿的效果，同时也可以排毒，具有利湿退黄的效果。
吃玉米利湿退黄
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
吃洋葱利湿退黄
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。洋葱是不错的杀菌的作用，而且还可以有化痰祛湿的效果，对于利湿退黄有帮助。
吃水芹利湿退黄
有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
关于利湿退黄吃哪些食物的这个问题，通过文章的介绍之后，相信大家也都了解了。可以看出的是这些食物的保健作用是特别好的，有清热解毒祛湿的作用，在日常生活中大家是可以吃一些洋葱，水芹以及玉米这样的食物的。对身体健康是有一些好处的，希望文章中介绍的这些可以帮助到大家。
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